Myšlenka týkající se návštěvy odborníka na duševní zdraví někdy dlouho zraje k vlastní realizaci. První idea bývá často zavržena: „Přece není tak zle?", „To přece musím zvládnout!", „Přece nejsem blázen?". A v případě, že se člověk svěří s úmyslem navštívit odborníka podobně smýšlejícímu okolí, rozhodování může ovlivnit reakce typu: „Cože? Až tak?" Nicméně semínko úvah o psychoterapii je zaseto, může klíčit dál přes všechny pochyby a člověka napadá: „Co kdyby mi to opravdu pomohlo?"...